Jestem terapeutą integratywnym i mam szkolenie w zakresie terapii psychodynamicznej, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), trzeciej fali CBT oraz podejścia systemowego.

 

Jakosc relacji terapeutycznej pozostaje w centrum mojej praktyki- to fundament naszej wspólnej pracy.

 

Efekt terapii to nasz wspólny wysiłek. Ty jesteś ekspertem w swoim życiu. Ja oferuję Ci przestrzeń do refleksji, wsparcie oraz narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i stawić czoła wyzwaniom, przed którymi stoisz. Moim celem jest towarzyszenie Ci w procesie odkrywania nowych perspektyw i rozwoju, zawsze z szacunkiem dla Twojej unikalnej historii i doświadczeń.

​

Wierzę, że odczuwane doświadczenie napięcia i cierpienia, które jest tak charakterystyczne dla trudności wszystkich nas, może być w równym stopniu źródłem nowości, możliwości i kreatywności. Dlatego też w mojej praktyce lubię kłaść nacisk na wspomaganie osobistego rozwoju, wzmacnianie samoakceptacji i budowanie nadziei. Jednakże będziemy wspólnie pracować nad określeniem głównego celu i kierunku terapii. To, czy powinniśmy bardziej skupić się na przeszłości, czy teraźniejszości, będzie zależeć od natury problemu i Twojego wyznaczonego celu. Moje podejście terapeutyczne zostanie dostosowane do Twoich potrzeb.